30年代，中国正式第(🍀)一次组队(🕡)参加世运会，将(♿)派出69人的(🦍)运动代表团及9名中国武术表演团。这个消息在武(🥚)林掀起轩然大波，各门派为名额(📱)私(✏)下决斗。为了避免内(🔐)耗，中央国(🦌)术馆(🍊)馆长张之江（于荣(💚)光饰(🖥)）决定海选世运会队员。其门(🕋)下弟子张凤(😨)（张卫健饰）和(💅)关树宝（谢苗饰）(🕗)苦练(🕝)螳螂拳多(🈚)年，渴(😈)望为国出战。同时，张凤希望通过拿到代表资格，打动心仪的女运(🌕)动(👥)员雁羚（黄翠(🌈)如(🧓)饰(🎺)）(🕡)。为(🍉)了筹集旅(🍵)费，世运队(🖕)在街头义卖，却遭遇群(🔻)雄踢(😓)馆，波折不断(🍞)。在世运会选拔赛场上，张凤却要对阵关树宝(🤳)，同室操戈，最终败下阵来，正当(🕒)他闹情绪时，是雁翎(🥪)的话语(🔻)让他释(🍒)怀，师兄弟重归于好。此(🏌)时，河北鹰爪(🧟)王(🤑)安勇(💭)（徐向东饰）来袭，鹰爪与螳螂之战(👶)即将上演……与此同时(🐍)，在女子(🔒)长跑比赛中，雁翎(🕟)为了证明中国人的实力，拼(🕠)劲(🚔)全力，虽然力压洋人夺魁，却倒在了血泊之中。最(🛏)终(🐺)，张凤见到了奄奄一息(✂)的雁翎……