30年代，中(🌦)国(😧)正式第一次组队参加世运会，将派出69人的运动代表团及(🥄)9名中国武术表演团。这个消息在(🈳)武林掀起轩(🕚)然大波(💭)，各门派为名额私下决斗。为(🏨)了避免内耗，中央国术馆馆长(🍲)张(⛓)之(🕥)江（于(🕎)荣光饰）决定海选世运(🕞)会队员。其门下弟子张凤（张卫(🍝)健饰）和关树宝（谢苗饰）苦练(🍆)螳螂拳多年，渴望为国出战。同时，张凤希望(🏔)通过(💨)拿到代表资格，打动心仪(👥)的女(🎈)运(🈴)动员雁(🚏)羚（黄翠如饰(🚢)）。为了筹集(🙍)旅费，世运队在街头义(🙄)卖，却遭遇(🆔)群(🔎)雄踢馆，波折不断。在世运会选(📈)拔赛场上，张凤却(🤢)要对阵(🤧)关树宝，同室操戈，最(💦)终败(🔼)下(✌)阵来，正当他(😲)闹情绪时(😽)，是(😛)雁翎的话语让(🏐)他释怀，师(⬜)兄(🏣)弟重归于好。此时，河北鹰(🧤)爪(🐢)王安勇（徐向(🙂)东饰(👫)）来袭，鹰爪与螳螂之战即将上演…(⏸)…(🏾)与此同时，在女子长跑比赛(🚱)中，雁翎为了(🖕)证(🏦)明中国人的(😲)实力，拼劲全力，虽然力压洋人夺魁，却倒在了血泊之中。最终，张凤见到(📚)了奄奄一息的雁翎……(👙)