日军入侵中国后，民不聊生，乡下(⚽)青年陈真（(⛷)甄子丹饰）带着妹(🎴)妹小燕(😖)一起来到了繁华(🍵)的上海讨生活(🎍)。来到上海后，陈(🍴)真(🛺)当了一名黄包车夫，而小(👖)燕则进入了(🚤)一间医(🍚)院当护士(🦎)。陈真(💗)每天都会拉和小燕在同一间医(♉)院当护(🥫)士的日本姑娘武田(🍕)由美（万(🎄)绮雯饰）上下班，两人渐(😪)渐坠(😳)入了爱河。陈(💊)真(😅)爱好武术，闲时经(🦐)常自己照着(🌧)书上的(🏺)招式(💿)练(🔀)习，一(🖤)次偶然机会他(🐂)的身手(💜)被(🎷)青帮老大蔡六斤发现(✝)，于是被(😵)招进了青帮当打(🐰)手。陈真很快(😆)成为(💳)了青帮第一(😑)打手，而妹妹小燕则一直十分担心哥哥，她(🐃)始终认为哥哥混黑(💮)道不会有好下场的(🦁)。随后小燕不幸(🏟)遭到了马贼杀害，悲痛万分(🗡)的(😧)陈真终于(🃏)醒悟，从此金(🎒)盆洗手退出了青帮。当(📂)时抗日组织精武门的掌(🚴)门霍元甲发现陈真是一块练(😟)武的材料，于是加以指(🍧)点(⏰)，得到指点后的陈真武功进步神速，并最终为小燕报了仇。陈(🏕)真感恩于霍元甲，加(💿)入了精武门。这时(🥇)由美的日本未婚夫来(🍰)到了上海，当他得知(🏑)由美和陈真之间(🐽)的事情后，决心向陈真挑战(🚖)，胜(🛩)者就可以抱得美人归。陈真虽然不愿意，但最终(🤼)接受了挑战。