每期(🖕)节目都(✈)会有一位女嘉宾及三位(📣)各(🏕)具(😤)特点的男嘉宾，王琳作为红娘在其中穿针(📗)引线。三位男嘉宾胸前(❌)佩戴移动拍摄装置，全程直播自己的一天。女嘉宾以男(👡)嘉宾的主观视角(🕌)走进他的生活，亲近(🎗)他的亲友，观察(💲)他的喜好(🌦)。在经(🗼)过三轮(👍)的了解互动之后，女嘉宾有五分钟时间写下心仪的对(🥜)象。三位男嘉(🥣)宾来到(🙉)女(♉)嘉宾身(⚪)边(✍)，由红娘王琳(🆎)揭晓(😘)女嘉宾心仪的约会对(🧔)象。在节目(👔)最后十分钟(📐)时间内，男女嘉宾同时(🐼)出现在约会地点则牵手成功(🙂)。