每期节目都会有一位(📚)女嘉宾及三位各具特点(🤮)的男(🤟)嘉宾，王琳作(🍦)为(💊)红娘在其中穿针引线。三位男嘉宾胸前佩戴(📆)移(🍯)动拍摄装置，全程直播(🚐)自己的一天。女嘉宾以男嘉宾的(♉)主观视角走进他(🐻)的生活，亲近他的亲友，观察他的(📳)喜好。在经过三(😒)轮(💄)的了解互动之后(➡)，女嘉宾有五分钟时间写下心仪的(🕺)对(🗺)象。三位(🥄)男嘉宾来到女嘉(🙅)宾身边，由红娘王琳揭晓(🉑)女(📯)嘉(🌁)宾心仪的约(🔬)会(🔆)对象(🏮)。在(🖨)节目(👊)最后十(👾)分钟时间内，男女嘉宾同(📡)时出现在约会地(🔕)点则牵手成功。