每(🚻)期(💃)节目都会有一位女嘉宾及三位各具(👆)特点的男嘉宾，王琳作为(😇)红娘在其中穿针(🍴)引线。三位男嘉(🥌)宾胸前佩戴移动拍摄装置，全程直播(🐷)自(🏼)己(🚾)的一天。女嘉宾以男嘉(🌈)宾的主观视角走进他的生活，亲近他的亲友，观察(⛔)他的(🦗)喜好。在经过三(🛰)轮的了解互(👺)动之后，女嘉宾有五(🐗)分钟时间写下(🚛)心仪的对象。三位男(🎦)嘉宾来到女嘉宾身(🍚)边(🦑)，由(⚾)红娘王琳揭晓女嘉宾心仪(🤟)的约(⬅)会对象。在(🗂)节目最(♋)后(👗)十分钟时间内，男女嘉宾同时(😉)出现在(🌑)约会地点则牵手成功。