每期节目都会有一位女嘉宾及三位各具(🐾)特点的(🤼)男嘉宾，王琳作为(🛑)红娘在其(🗃)中穿针引线(😫)。三(⛽)位男嘉宾胸前(📜)佩戴移动拍摄(🌟)装置，全程直播自己的一天。女嘉宾以男嘉宾(👶)的主观视角走(🎢)进他的生活，亲近他的亲友，观察(🚪)他(☕)的喜好。在经过三(🤷)轮的了解互动之(🧘)后，女嘉宾有五分钟时间写下心仪(👝)的对象(🏢)。三位男嘉宾来到女嘉宾身(📩)边，由(🕎)红(🏧)娘王琳揭晓女嘉宾(🕛)心仪(♋)的约会对象(🖼)。在节目最后十分钟时(💫)间内，男女嘉(💾)宾同时(🥦)出现(☕)在约会地点则牵手成(🧙)功。