每期(🐚)节目都会有一位女嘉(📻)宾及三位(🎆)各具特点的男嘉宾，王琳(🤱)作为红娘在其中穿针引线。三(🐀)位(🕌)男(💡)嘉宾胸(🗼)前(🚃)佩戴(🐰)移动拍摄装置，全程直播自己的一(🛶)天。女嘉宾以男嘉宾的主(🐟)观视角走进他的生活，亲近他的亲友，观察他的喜好。在经过三轮的了解(🍇)互动之(⭕)后，女嘉(💱)宾有五(📱)分(🏯)钟时间(🕕)写(🎻)下心仪的(🍂)对象(🦋)。三位男嘉宾来到女嘉宾身边，由红娘王琳揭(🧛)晓女嘉宾心仪的约会(🤭)对象。在节目最后十分钟时间(⛔)内，男女嘉宾同(🐶)时出现在约会(⏫)地点则牵手成功。