每期节目都会有(⛎)一位女嘉宾及(💻)三位(😷)各(🏁)具特(🎽)点的男嘉宾，王琳作为红娘在其中(🎯)穿针(🔸)引线。三位男嘉宾胸前佩(😑)戴移动拍摄装置，全程直播自己的一(🏤)天。女嘉宾以男嘉(🐵)宾的主观视(⏲)角走进他的生活，亲近(🌪)他的亲友(🛏)，观察(🏵)他(🍃)的(🔬)喜好。在(🚚)经过三轮的了(🚌)解互动之后，女(🏒)嘉宾有五分钟时间(🧦)写下心仪的对象。三位男嘉宾来(🔤)到女嘉宾身(🔌)边，由红(🌴)娘王琳揭晓女嘉(🚟)宾心仪的约会对象。在节目最后十分钟时间内，男女嘉(😾)宾同(✨)时出(💆)现在约会地点(🎯)则牵手成功。