每期节目都会有一位女嘉宾及三位各具特点的男嘉宾，王琳作(🦗)为红娘在(🧓)其中穿针(🥛)引线。三位(🥩)男嘉宾胸前佩(🥦)戴移动拍(🥍)摄装置(🎠)，全程直播自己的一天。女嘉宾以男嘉宾的主观视(🈵)角走进他的生活，亲近他的亲(😌)友，观(🦊)察他(📖)的喜好。在经过(🌺)三轮的了解互动之后，女(♉)嘉宾有五分钟(🔭)时(💼)间写下心(🐋)仪的对象。三位男嘉宾来到女嘉宾(🚭)身边，由(♊)红娘王琳揭晓女(⭐)嘉宾心仪的约会(⛄)对(🐍)象。在节目最后十(🍎)分钟时间内(🦅)，男女嘉宾同时出现在约会地点则牵(➗)手(♒)成功(🍱)。